[...] i udałem się do najlepszego specjalisty w tym temacie (400 zł za wizytę haha). przy spojrzeniu w badania przepisał mi testosteron z jelfy 100 mg do cztery dni, dostinex 0,5 tabletki co tydzień, HCG 3250 jednostek co 10 dni, anastrazol co 3 dni (bądź co dwa dni jeżeli by słabo działal). Po dwóch miediach nie ma poprawy, jedynie zniknęły stany [...]
[...] 35(11-43) przed terapią 25 Prolaktyna 19(4-15) przed terapią 10 Hematokryt 49 Samopoczucie nieco lepsze, więcej energii ale bez szału. Doktor nie zmienił dawki ale dodał pół tabletki dostinexu co dwa tygodnie i 200 mg nattokinazy dziennie. Po kolejnym miesiącu wyniki: Testosteron 800(249-860) Estradiol 38(11-43) Prolaktyna 7(4-15) Hematokryt 45 [...]
[...] i migdałami albo same migdały (lubię i mam do nich słabość) albo banany Ograniczenia żywieniowe : nie jadam mięsa Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : miesiączkuję w miarę regularnie, nie biorę tabletek anty, choroba tarczycy hashimoto objawiająca się niedoczynnością, codzienna dawka Novothyralu 75mg, [...]
[...] bez treningu miarka 25 g z mlekiem 2% / w dni treningowe 25 g w wodzie bezpośrednio po treningu kickboxingu lub siłowym) 3. Scitec Nutrition BCAA 6400 ( Biorę codziennie 2 tabletki rano na czczo i 1 tabletkę po treningu kickboxingu lub siłowym - tak, wiem, że zalecana dawka to 5 tabletek x 3 (i tu moje pytanie, brać więcej jak na opakowaniu ?) [...]
[...] się. Czytałem, że to ćwiczenie jest na mięśnie pośladków Wieczorem wchodzę na orbitracka i biegam sobie około godzinki, całkiem aktywnie. Jednak słyszałem, że są takie tabletki, które spalają tłuszcz oraz nadają wieeele siły i motywacji. Czy może znacie jakieś takie piguły? Żeby nie były drogie, ale żeby dawały duużo energii do ćwiczeń i [...]
[...] : owoce Co jako deser : SERNIK albo ciasto marchewkowe własnego wyrobu, niestety :( Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : po odstawieniu w 2011 antykoncepcji (brałam przez 8-9 lat :( ) miałam bardzo nieregularny okres,- zdarzało się, nie miałam przez parę miesięcy. Teraz [...]
[...] + kromki chleba razowego z mąki razowej żytnie a nie pszennej !(120gr) lub 7-8 kromek pieczywa Wasa + owoc ( plaster świeżego ananasa(nie z puszki) lub jabłko lub banan) + 2 tabletki omega 3 lub omega 3-6-9 placek ( wbijasz 4-5 jaj z jednym żółtkiem do miksera + 100gr płatków owsianych...miksujesz na masę i wylewasz na patelnie teflonowa..i [...]
[...] hipochondryczką. czy regularnie miesiączkujesz: tak, i mam cholernie bolesny okres przez 2 dni, więc są to dni nietreningowe siłą rzeczy, bo chybabym umarła.... czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej : pizganie żelaza, wspinaczka, rower, chodzenie [...]
[...] Objawy : jak wstaję to potrzebuję chwili żeby się wyprostować, bo boli mnie kręgosłup w odcinku lędźwiowym). czy regularnie miesiączkujesz: nie (od zawsze) czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: tak (cesarka) Preferowane formy aktywności fizycznej : na dzień dzisiejszy ćwiczenia nie [...]
[...] mnie nie ruszają Co jako deser : nie lubię słodyczy Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: b.dobry czy regularnie miesiączkujesz: bez hormonów tak czy bierzesz tabletki hormonalne: krążek hormonalny czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: tak (2 lata temu) Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia [...]
[...] z przerwami. W zeszłym roku je przerwałam i nie odzyskałam potem miesiączki przez 10 miesięcy , dostałam trądzik i lekarz sztucznie wywołał mi miesiączkę i z powrotem jem te tabletki od 3 m-cy. No i właśnie teraz myślę, że jak ich nie jadłam to miałam lepszy metabolizm, bo latem ważyłam już 47 kg a jadłam ok 2500 kalorii dziennie bywało,że i [...]
[...] gorzka lub orzechowa Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: bardzo dobry, regularnie sprawdzany gdy oddaję krew ;) czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: od pół roku nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: nie wymagające dużego nakładu [...]
[...] cukru, ewentualnie słodzik do kawy rano Stan zdrowia: problemy z zatokami (częste bóle głowy)- stosuję płukania i krople czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: tak czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: tak, pigułki antykoncepcyjne oraz krople do nosa Preferowane formy aktywności fizycznej : lubię fitness, [...]
[...] wezmę herbatnika, Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: bdb czy regularnie miesiączkujesz: zazwyczaj opóźnienia do 5 dni od poprzedniej miesiączki czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: 2 x Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, interwały (uwielbiam!) Stosowane [...]
[...] ilość soi w diecie (tak, czytałam, że ladies nie jedzą soi), zaczęłam dwa razy dziennie pić koktajle sojavit Olimpu i hurra, hurra @ jest znowu jak w zegarku czy bierzesz tabletki hormonalne: tak, od około 7 lat euthyrox czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: jw czy rodziłaś: tak Preferowane formy aktywności fizycznej: rower, TBC, [...]
[...] piramidalnie, zaczynając od małych dawek osiągając mniej więcej w 2 tygodniu maksymalną dawkę i od 4 tygodnia schodzimy do jak najmniejszej dawki. Clen - zaczynać od połowy tabletki i sprawdzać tolerancję, dojść do 60 - 80 dziennie i odstawić na 2 dni i znów od małej dawki i zwiększać. Dodatkowo co 2 dni 50 mg winstrolu i 100 mg propiatu. na [...]
[...] PCOS (wysoki testosteron), prawdopodobnie insulinooporność, kolano do rekonstrukcji i problemy z kręgosłupem po wypadku czy regularnie miesiączkujesz: nie czy bierzesz tabletki hormonalne: tak, Yasmin czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: tak czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: tak jak wyżej Stosowane aktualnie i [...]
[...] Ostatnio podwyższone ciśnienie, mam nadzieję, że wraz z utratą wagi unormuje się. Nie zawsze ciśnienie jest podwyższone. czy regularnie miesiączkujesz: od 10 lat biorę tabletki hormonalne, więc trudno określić, ale przed tabletkami, i w trakcie 3-4 miesięcznych przerw między ich braniem, miesiączkowałam regularnie czy bierzesz tabletki [...]
[...] badań horomonów, obecnie jestem w trakcie umawiania się do endokrynologa. Nie przyjmuje żadnych leków. Opinie lekarzy są sprzeczne. Teoretycznie przy pco powinno się brać tabletki hormonalne, jednak w ciąży miałam cholestaze, co wg. niektórych lekarzy jest dużym przeciwskazaniem dla hormonów i jestem w kropce. Po ciąży badałam wyniki wątroby [...]
[...] : nie jem deserow, czasem mam napady na slodycze Ograniczenia żywieniowe : brak, ale sa rzeczy ktorych nie lubie Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : wszystko ok, tabletki przestalam brac 1,5 roku temu, poza tym problem z prawym nadgarstkiem – kiedys mialam zapalenie sciegna i czasem boli, przez to [...]